英語は息を吐きながら話すので、沢山の息が必要です！
前回、英語の息の量がやっと腑に落ちてきたという話を書きました。
英語は、息を吐きながら、体は力まず（リラックス）、喉も開いて話す必要があります。
意識して喉を開くことはできますか？？私はできませんでした、、。
現在、喉を開くについて試行錯誤中
喉を開く。。。はてな？
今まで喉といえば、痛くなった時に意識することでした。
あと、声出しすぎて枯れるとか。。
英語は息を吐きながら話すので、喉を開かないとブツぎれになってしまいます。
喉を開くと英語の声らしくなる。
それはわかっても、どうすれば。。ループww
私の発音指導の先生にご紹介いただいてこちらの本を読みました。
この本の著者は腹式呼吸を否定しているので「？？」という箇所もありますが、喉や息に注目していて納得する部分も多くありますし、内容がユニークです。
上川一秋ジーナジョージ「英語喉」SANSHUSHA
もう一つ参考にしているのがこちら！！
Youtubeチャンネル「英語発音専門ドクターDイングリッシュ」
英語の発声、発音に超納得です！
○英語の「喉」の使い方
あくびをした後にソフトパレット（軟口蓋）にh~と息をあてるというのを毎日していますよ。
スワイショウをしたり。口腔のプロにセルフマッサージを教えてもらったり。リラックス方法を模索中。
あと、日本人の体は私含めカッチカチ。
リラックスして〜と言われてもなかなかできませんね。
こちらの本からは、体をリラックスさせるためにスワイショウをする方法も知りました。
竹内真生子「DVD&CD付 日本人のための英語発音完全教本」ask
スワイショウはYoutubeで検索すると沢山出てきます。
中国で古くから伝わってきた腕を振る運動です。
私は以前、瞑想の前にやると良いとお坊さんに教えていただいたことがありました。
スワイショウをやると本当に体がリラックスします。
喉周り、つまりは肩、デコルテ、そして舌をのばす方法（セルフマッサージ）を口腔のプロであるamberさんにアドバイスをいただいております。(リンク先：2021/8/26 12:00現在)
このリラックスする部分含め、喉を開くということを大人の生徒さんにご確認いただいております。もう少し5分程度の動画にまとめてみたいと考えています！
英語の体研究、楽しいですよ♡
お読みいただきありがとうございました。
